Les 10 maladies les plus mortelles

Lorsque les gens pensent aux maladies les plus meurtrières au monde, leur esprit passe probablement aux maladies incurables à action rapide qui font les manchettes de temps à autre. Mais en réalité, nombre de ces types de maladies ne figurent pas parmi les 10 principales causes de décès dans le monde. On estime que 56,4 millions de personnes sont décédées dans le monde en 2015 et que 68% d’entre elles étaient dues à des maladies qui ont progressé lentement.

Encore plus surprenant peut-être, plusieurs des maladies les plus mortelles sont partiellement évitables.

Lisez la suite pour voir les 10 principales maladies qui causent le plus de décès dans le monde, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS) .

1. Cardiopathie ischémique ou maladie coronarienne

La maladie la plus mortelle au monde est la maladie coronarienne. Également appelée maladie cardiaque ischémique, la coronaropathie survient lorsque les vaisseaux sanguins qui alimentent le cœur en sang se rétrécissent. Une coronaropathie non traitée peut entraîner des douleurs thoraciques, une insuffisance cardiaque et des arythmies.

Bien que cela reste la principale cause de décès, les taux de mortalité ont diminué dans de nombreux pays européens et aux États-Unis. Cela peut être dû à une meilleure éducation en matière de santé publique, à l’accès aux soins de santé et à des formes de prévention. Cependant, dans de nombreux pays en développement, les taux de mortalité sont en hausse. Une augmentation de la durée de vie, des changements socio-économiques et des facteurs de risque liés au mode de vie jouent un rôle dans cette hausse.

Facteurs de risque et prévention

Les facteurs de risque de la coronaropathie comprennent:

• hypertension artérielle
• taux de cholestérol élevé
• fumeur
• hérédité
• diabète
• être en surpoids

Parlez à votre médecin si vous avez un ou plusieurs de ces facteurs de risque.

Vous pouvez prévenir la coronaropathie avec des médicaments et en maintenant une bonne santé cardiaque. Voici quelques mesures à prendre pour réduire vos risques:

• faire de l’exercice régulièrement
• maintenir un poids santé
• avoir une alimentation équilibrée, faible en sodium et riche en fruits et légumes
• éviter de fumer

2. AVC

Un accident vasculaire cérébral survient lorsqu’une artère de votre cerveau est bloquée ou présente une fuite. Cela provoque la mort des cellules cérébrales privées d’oxygène en quelques minutes. Pendant un accident vasculaire cérébral, vous ressentez un engourdissement et une confusion soudains ou avez des difficultés à marcher et à voir. S’il n’est pas traité, un accident vasculaire cérébral peut entraîner une invalidité à long terme.

En fait, les AVC sont la principale cause d’invalidité à long terme. Les personnes qui reçoivent un traitement dans les 3 heures suivant un accident vasculaire cérébral sont moins susceptibles de souffrir d’un handicap. Aux États-Unis d’Amérique,  les Centres de contrôle et de prévention des maladies  (CDC) signalent que 93% des personnes savaient qu’un engourdissement soudain d’un côté était un symptôme d’AVC. Mais seuls 38% connaissaient tous les symptômes qui les inciteraient à demander des soins d’urgence.

Facteurs de risque et prévention

Les facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral comprennent:

• hypertension artérielle
• antécédents familiaux d’accident vasculaire cérébral
• fumer, surtout lorsqu’il est combiné avec des contraceptifs oraux

Certains facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral peuvent être réduits grâce aux soins préventifs, aux médicaments et aux changements de mode de vie. En général, de bonnes habitudes de santé peuvent réduire vos risques.

Les méthodes de prévention des accidents vasculaires cérébraux peuvent inclure le contrôle de l’hypertension artérielle à l’aide de médicaments ou d’une chirurgie. Vous devez également maintenir un mode de vie sain, avec des exercices réguliers et une alimentation saine, pauvre en sodium. Évitez de fumer et ne buvez qu’avec modération, car ces activités augmentent votre risque d’accident vasculaire cérébral.

3. Infections des voies respiratoires inférieures

Une infection des voies respiratoires inférieures est une infection des voies respiratoires et des poumons. Cela peut être dû à:

• la grippe ou à un rhume 
• pneumonie
• bronchite
• tuberculose

Les virus provoquent généralement des infections des voies respiratoires inférieures. Ils peuvent également être causés par des bactéries. La toux est le principal symptôme d’une infection des voies respiratoires inférieures. Vous pouvez également ressentir un essoufflement, une respiration sifflante et une sensation de serrement dans la poitrine. Les infections des voies respiratoires inférieures non traitées peuvent entraîner une défaillance respiratoire et la mort.

Facteurs de risque et prévention

Les facteurs de risque d’infection des voies respiratoires inférieures comprennent:

• la grippe
• mauvaise qualité de l’air ou exposition fréquente aux irritants pour les poumons
• fumeur
• un système immunitaire faible
• milieux de garde d’enfants surpeuplés, qui touchent principalement les nourrissons
• asthme
• VIH

L’une des meilleures mesures préventives que vous pouvez prendre contre les infections des voies respiratoires consiste à vous faire vacciner contre la grippe chaque année. Les personnes à haut risque de pneumonie peuvent également recevoir un vaccin. Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon et de l’eau pour éviter les bactéries transmises, en particulier avant de vous toucher le visage et avant de manger. Restez à la maison et reposez-vous jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux en cas d’infection respiratoire, car le repos améliore la guérison.

4. Maladie pulmonaire obstructive chronique

La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est une maladie pulmonaire progressive à long terme qui rend la respiration difficile. La bronchite chronique et l’emphysème sont des types de MPOC. En 2004, environ 64 millions de personnes dans le monde vivaient avec la MPOC.

Facteurs de risque et prévention

Les facteurs de risque de la MPOC comprennent:

• fumer
• irritants pour les poumons comme les vapeurs chimiques
• antécédents familiaux, le gène AATD étant lié à la MPOC
• antécédents d’infections respiratoires chez l’enfant

Il n’y a pas de remède contre la MPOC, mais sa progression peut être ralentie par des médicaments. Les meilleurs moyens de prévenir la MPOC sont d’arrêter de fumer et d’éviter la fumée secondaire et d’autres irritants pour les poumons. Si vous présentez des symptômes de la MPOC , un traitement dès que possible augmente vos perspectives.

5. Cancers de la trachée, des bronches et du poumon

Les cancers respiratoires incluent les cancers de la trachée, du larynx, des bronches et des poumons . Les principales causes sont le tabagisme, la fumée secondaire et les toxines environnementales. Mais les pollutions domestiques telles que les combustibles et les moisissures y contribuent également.

Impact des cancers respiratoires dans le monde

Une étude de 2015 indique que le cancer respiratoire est responsable d’environ 4 millions de décès par an. Dans les pays en développement, les chercheurs prévoient une augmentation de 81 à 100% des cancers des voies respiratoires dus à la pollution et au tabagisme. De nombreux pays asiatiques, notamment l’Inde, utilisent encore le charbon pour la cuisine. Les émissions de combustibles solides représentent 17% des décès par cancer du poumon chez les hommes et 22% chez les femmes.

Facteurs de risque et prévention

Les cancers de la trachée, des bronches et du poumon peuvent toucher n’importe qui, mais ils sont plus susceptibles de toucher ceux qui ont déjà fumé. Les antécédents familiaux et l’exposition à des facteurs environnementaux tels que les émanations de diesel sont d’autres facteurs de risque pour ces cancers.

En plus d’éviter les émanations et les produits du tabac, on ne sait pas s’il est possible de faire autre chose pour prévenir les cancers du poumon. Cependant, une détection précoce peut améliorer vos perspectives et réduire les symptômes du cancer des voies respiratoires.

6. Diabète

Le diabète est un groupe de maladies qui affectent la production et l’utilisation d’insuline. Dans le diabète de type 1, le pancréas ne peut pas produire d’insuline. La cause n’est pas connue. Dans le diabète de type 2, le pancréas ne produit pas assez d’insuline ou l’insuline ne peut pas être utilisée efficacement. Le diabète de type 2 peut être causé par un certain nombre de facteurs, notamment une mauvaise alimentation, le manque d’exercice et le surpoids.

Les personnes vivant dans des pays à revenu faible ou intermédiaire risquent davantage de mourir de complications du diabète.

Facteurs de risque et prévention

Les facteurs de risque de diabète comprennent:

• excès de poids
• hypertension artérielle
• âge plus avancé
• ne pas faire de l’exercice régulièrement
• un régime alimentaire malsain

Bien que le diabète ne soit pas toujours évitable, vous pouvez contrôler la gravité des symptômes en faisant de l’exercice régulièrement et en maintenant une bonne nutrition. Ajouter plus de fibres à votre alimentation peut vous aider à contrôler votre glycémie.

7. Maladie d’Alzheimer et autres démences

Lorsque vous pensez à la maladie d’Alzheimer ou à la démence, vous pouvez penser à une perte de mémoire, mais pas à une perte de vie. La maladie d’Alzheimer est une maladie progressive qui détruit la mémoire et interrompt les fonctions mentales normales. Ceux-ci incluent la pensée, le raisonnement et le comportement typique.

La maladie d’Alzheimer est le type de démence le plus répandu. 60 à 80% des cas de démence sont en fait d’Alzheimer. La maladie commence par causer de légers problèmes de mémoire, des difficultés à se rappeler des informations et des souvenirs. Cependant, avec le temps, la maladie progresse et vous risquez de ne plus avoir la mémoire de longues périodes.

Facteurs de risque et prévention

Les facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer incluent:

• avoir plus de 65 ans
• antécédents familiaux
• hériter des gènes de la maladie des parents
• déficience cognitive légère existante
• Syndrome de Down
• mode de vie malsain
• traumatisme crânien précédent
• être isolé d’une communauté ou avoir un faible engagement avec d’autres personnes pendant de longues périodes

Il n’y a actuellement aucun moyen de prévenir la maladie d’Alzheimer. Les recherches ne permettent pas de comprendre pourquoi certaines personnes le développent et d’autres pas. En travaillant pour comprendre cela, ils travaillent également à trouver des techniques préventives.

Une alimentation saine pour le cœur peut être utile pour réduire votre risque de contracter la maladie. Une alimentation riche en fruits et en légumes, pauvre en graisses saturées provenant de la viande et des produits laitiers et riche en sources de bonnes graisses comme les noix, l’huile d’olive et le poisson maigre peut vous aider à réduire le risque de maladies cardiaques et peuvent aussi protéger votre cerveau de la maladie d’Alzheimer.

8. Déshydratation due aux maladies diarrhéiques

La diarrhée se produit lorsque vous passez au moins trois selles molles par jour. Si votre diarrhée dure plus de quelques jours, votre corps perd trop d’eau et de sel. Cela provoque une déshydratation pouvant entraîner la mort. La diarrhée est généralement causée par un virus intestinal ou une bactérie transmise par de l’eau ou des aliments contaminés. Il est particulièrement répandu dans les pays en développement dont les conditions d’hygiène sont médiocres.

La maladie diarrhéique est la deuxième cause de décès chez les enfants de moins de 5 ans. Environ 760 000 enfants meurent chaque année de maladies diarrhéiques.

Facteurs de risque et prévention

Les facteurs de risque de maladies diarrhéiques comprennent:

• vivre dans une zone où les conditions sanitaires sont mauvaises
• pas d’accès à l’eau potable
• l’âge, les enfants étant les plus susceptibles de présenter des symptômes graves de maladies diarrhéiques
• malnutrition
• un système immunitaire affaibli

Selon l’UNICEF , la meilleure méthode de prévention consiste à pratiquer une bonne hygiène. De bonnes techniques de lavage des mains peuvent réduire de 40% l’incidence des maladies diarrhéiques. L’amélioration de l’assainissement et de la qualité de l’eau, ainsi que l’accès à une intervention médicale précoce, peuvent également aider à prévenir les maladies diarrhéiques.

9. Tuberculose

La tuberculose est une maladie pulmonaire causée par une bactérie appelée Mycobacterium tuberculosis . C’est une bactérie traitable en suspension dans l’air, bien que certaines souches résistent aux traitements conventionnels. La tuberculose est l’une des principales causes de décès chez les personnes séropositives. Environ 35% des décès liés au VIH sont dus à la tuberculose.

Les cas de tuberculose ont diminué de 1,5% chaque année depuis 2000. L’objectif est de mettre fin à la tuberculose d’ici 2030.

Facteurs de risque et prévention

Les facteurs de risque de tuberculose comprennent:

• Diabète
• Infection par le VIH
• un poids corporel inférieur
• proximité de personnes atteintes de tuberculose
• utilisation régulière de certains médicaments comme les corticostéroïdes ou les médicaments qui affaiblissent le système immunitaire

La meilleure prévention contre la tuberculose consiste à se faire vacciner contre le bacille Calmette-Guérin (BCG). Ceci est généralement donné aux enfants. Si vous pensez avoir été exposé à la bactérie de la tuberculose, vous pouvez commencer à prendre un médicament appelé chimioprophylaxie pour réduire le risque de développer la maladie.

10. Cirrhose

La cirrhose est le résultat de cicatrices chroniques ou à long terme et de lésions du foie. Les dommages peuvent être le résultat d’une maladie rénale ou peuvent être causés par des conditions telles que l’hépatite et l’alcoolisme chronique. Un foie en bonne santé filtre les substances nocives de votre sang et envoie du sang en bonne santé dans votre corps. Lorsque des substances endommagent le foie, des tissus cicatriciels se forment. À mesure que davantage de tissus cicatriciels se forment, le foie doit travailler plus fort pour fonctionner correctement. En fin de compte, le foie peut cesser de fonctionner.

Facteurs de risque et prévention

Les facteurs de risque de cirrhose comprennent:

• consommation chronique d’alcool
• accumulation de graisse autour du foie (stéatose hépatique non alcoolique)
• hépatite virale chronique

Éloignez-vous des comportements pouvant entraîner des dommages au foie afin de prévenir la cirrhose. La consommation d’alcool à long terme et l’abus est l’une des principales causes de cirrhose, éviter l’alcool peut donc vous aider à prévenir les dommages. De même, vous pouvez éviter les maladies du foie gras sans alcool en adoptant un régime alimentaire sain, riche en fruits et légumes et pauvre en sucre et en gras. Enfin, vous pouvez réduire le risque de contracter l’hépatite virale en utilisant une protection lors des rapports intimes  et en évitant de partager tout ce qui pourrait avoir des traces de sang. Cela inclut les aiguilles, les rasoirs, les brosses à dents et plus encore.

Conclusion

Alors que le nombre de décès dus à certaines maladies a augmenté, le nombre de décès dus à des maladies plus graves a également diminué. Certains facteurs, tels que l’augmentation de la durée de vie, augmentent naturellement l’incidence de maladies telles que la coronaropathie, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Mais beaucoup des maladies figurant sur cette liste sont évitables et traitables. À mesure que la médecine progresse et que l’éducation à la prévention se développe, il est possible que le taux de mortalité résultant de ces maladies diminue.

Une bonne approche pour réduire votre risque de développer l’une de ces maladies est de mener une vie saine avec une bonne nutrition et de l’exercice. Éviter de fumer et de boire de l’alcool peut aussi aider. Pour les infections bactériennes ou virales, un lavage des mains approprié peut aider à prévenir ou à réduire les risques.