Journée mondiale du sourire 2024
La Journée mondiale du sourire, appelée aussi Journée internationale du sourire, est célébrée dans le monde entier chaque année le premier vendredi d’octobre. Et pour cette année 2024, la date sera le vendredi 4 octobre. Cette journée encourage les gens à faire preuve de gentillesse pour répandre la bonne volonté et encourager les gens à sourire.
Créée en 1999 par le créateur du smiley, Harvey Ball, cette fête célèbre l’intention derrière l’icône désormais universellement reconnue qui apporte un sourire aux visages des peuples du monde entier. Le but de la fête était de s’éloigner de la commercialisation du smiley et de l’utiliser comme symbole de gentillesse et d’affection.
Comment célébrer?
- Faites sourire les gens autour de vous.
- Faites un acte de bonté au hasard. Acheter un café un étranger. Complimenter quelqu’un. Donnez votre place à quelqu’un dans le bus.
- Faites une visite surprise à un membre de votre famille, préparez-lui un repas ou faites quelque chose de spécial pour eux.
- Donnez votre temps et / ou votre argent à un organisme local sans but lucratif.
Histoire de la Journée mondiale du sourire
Contrairement à de nombreuses autres journées internationales, il y a un raisonnement derrière la Journée mondiale du sourire. Harvey Ball, un artiste commercial de Worcester, dans le Massachusetts, a créé le visage souriant en 1963. Cela a eu une profonde influence sur ce que nous sommes habitués à voir dans notre vie quotidienne . Pensez aux médias sociaux, aux messages et aux émoticônes comme des exemples notables.
La Journée mondiale du sourire a débuté en 1999.
Quelle est la science d’un sourire?
La science derrière notre sourire provient de la production d’ endorphines . Les endorphines sont des neurotransmetteurs , des substances chimiques qui transmettent des signaux d’un neurone à l’autre. Les neurotransmetteurs jouent un rôle essentiel dans notre système nerveux central.
Les endorphines sont produites en réponse à certaines situations telles que le stress, la peur ou la douleur. Les endorphines bloquent la douleur, mais elles sont également responsables de nos sentiments de plaisir.
Lorsque nous exerçons ou participons à une activité particulière dans la chambre à coucher, par exemple, des endorphines sont libérées. Ils sont libérés de l’hypophyse, de la moelle épinière et d’autres parties de votre cerveau et de votre système nerveux.
La relation entre un sourire et des endorphines se produit lorsque nous sommes dans un environnement heureux: ces signaux neuronaux sont envoyés aux muscles de notre visage pour déclencher un sourire. Cela déclenche le début d’une humeur positive. Fait intéressant, lorsque nos muscles souriants se contractent, ils renvoient un signal au cerveau et stimulent ainsi notre système de récompense. Cela crée un effet multiplicateur positif qui fait augmenter notre niveau d’endorphines.
Comment peut-on sourire plus?
Aussi évident que cela puisse paraître – quand notre cerveau se sent heureux, nous sourions – alors être avec des gens qui sourient peut aussi nous aider à sourire. En effet, nos neurones miroirs peuvent refléter ou refléter les actions des autres.
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